Tervis Uudised 

Suhkur mõjub nahale kahjulikult

Suhkur avaldab negatiivset mõju ka nahale, võttes sellelt nooruse ja ilu.  Kui te tarvitate suurtes kogustes magusat, siis on hall näovärv, vistrikud, akne, mikrolõhed ja põletikuprotsessid nahal teile tagatud. Kui maiustusi süüakse kordades rohkem, kui organism vajab, siis ladestub suhkur soolestikus ja maos. See hakka mõne päeva pärast „käärima” ja areneb välja düsbakterioos, mis ongi kõigi nende ilmingute avaldumise põhjuseks.... Loe lisaks
Toitumine Uudised 

Tooted, mis võivad üllatada oma suhkrusisaldusega

Karastusjoogid ja lisatud vitamiinidega vesi Karastusjoogid ei sisalda praktiliselt üldse organismile vajalikke toitaineid, sh vitamiine ja mineraalaineid, see-eest annavad aga üsna palju energiat. Samuti võivad karastusjoogid sisaldada erinevaid lisaaineid. Inimene sageli ei taju, kui palju energiat toode tegelikult sisaldab. Näiteks annab 0,5-liitrine karastusjook umbes 200 kcal, mis on kümnendik täiskasvanud naisterahva keskmisest päevasest energiavajadusest.  Karastusjookide, lisatud vitamiinidega jookide ning maitsestatud... Loe lisaks