Ained 

Kofeiin

Kofeiini stimuleerivat toimet inimkehale tundsid juba iidsed tsivilisatsioonid, kus seda tarbiti selle looduslikest allikatest, nagu tee, kohv, kakaooad ja koolapähklid.

Praeguselgi ajal leidub kofeiini rohkem kui 60 taimes ja seda sisaldavad paljud toidud, nagu näiteks kohv, tee ja šokolaad.

Üks kofeiini peamisi tegevusvälju inimkehas tuleneb selle stimuleerivast mõjust kognitiivsetele funktsioonidele. Kofeiin parandab keskendumisvõimet ja tõstab erksust.

Seotud postitused