Ained 

B-rühma vitamiinid

Vitamiinid on olulised mineraalained, mis on vajalikud keha normaalsete funktsioonide käigushoidmiseks.

Vitamiine on kahte tüüpi: rasvas lahustuvad ja vees lahustuvad.

Red Bull sisaldab vees lahustuvaid vitamiine. Vees lahustuvaid vitamiine ei talletata kehas nii palju kui rasvas lahustuvaid vitamiine. Selle asemel ringlevad nad vereplasma kaudu, ja see, mida keha ära ei tarvita, vallandatakse. Vees lahustuvate vitamiinide hulka kuuluvad B-rühma vitamiinid, nt niatsinamiid (vitamiin B3), pantoteenhape (vitamiin B5), vitamiin B6 ja vitamiin B12, mis sisalduvad Red Bullis.

Nendel B-rühma vitamiinidel on oma osa normaalses energiat tootvas ainevahetuses, nagu näiteks süsivesikute ja valkude loomises ja lõhustamises, ning nad aitavad kaasa normaalsele vaimsele toimimisele (pantoteenhape) ning väsimuse ja roidumuse vähendamisele (niatsiin, pantoteenape, B6, B12).

Veel enam, B-rühma vitamiinid mängivad keskset rolli ajus; nad toetavad närvisüsteemi normaalset toimimist.

Seotud postitused